칼로리 몬스터 섭취 후기 다량의 칼로리 과연 효과가 있을까 부작용은?

칼로리 몬스터를 아시는 분이라면 흔히 말하는 멸치로 분류되는 분이시거나 단시간내에 벌크업을 하려는 분들이실 거예요. 몸이 마르고 왜소한 체형인 분들이 체중증가를 목적으로 칼로리 몬스터를 많이 드시는데요. 한달정도 먹어본 후기를 공유합니다.

 

칼로리몬스터 한달 먹어본 후기 / 스마일데이지

 

칼로리몬스터 후기

 

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이미 잘 알려진 제품이에요. 이것 말고도 음료형태로 칼로리를 빠르게 섭취할 수 있는 제품들이 있는데요. 저는 한달정도 칼로리몬스터 초코맛을 먹었어요. 맛은 초코인데 미숫가루 같은 맛이랄까요. 거부감은 없지만 상당히 단맛이 강한 편이에요. 하지만 미숫가루 같은 느낌때문이랄까 그렇다고 심하게 단 것처럼 느껴지진 않아요. 양은 처음에는 빠른 체중증가를 하고 싶어서 6스푼을 같이 들어 있는 쉐이크 통에 넣어서 물 300ml 정도에 넣어서 먹었는데요. 우유에 타 먹으면 좀 더 맛은 있는데 더 부담스러워서 대부분은 물에 타서 먹었어요. 근데, 물 300ml에 같이 들어 있는 스푼 6개를 넣으면 좀 밀도 있는 상태이고 먹으면 속이 상당히 더부룩해요. 안그런 분들도 있고 저랑 비슷한 분들도 있는 것 같구요. 포만감은 엄청납니다.

 

 

[BUP] 칼로리몬스터 초코맛 4kg

 

6스푼은 좀 과한 거 같아서 분량을 4-5스푼정도로 줄였어요. 그렇게 거의 매일 아침 저녁으로 꾸준히 먹은 거 같아요. 그렇게 하니까 한달은 못먹는 거 같아요. 첨에 6스푼씩 먹어서 그런가 어쨌든 4kg이면 1개월 분량 정도 되는 거 같습니다.

 

한달 먹고 괜찮아서 이번에는 쿠키앤크림맛으로 새로 주문했어요. 맛은 쿠키앤크림 맛이 좋다는 분들도 있고 초코맛이 좋다는 분들도 있는데요. 공식 홈페이지엔 아마도 초코맛을 가장 많이 구매하는 것같아요. 저도 초코맛에 한표.

 

1회 섭취량에 따라 다르겠지만 6스푼 300g인데요 1165 키로칼로리입니다. 성인 25세 정도 나이의 남성은 900 kcal, 여성은 600kcal을 적정량으로 본다고 하니 칼로리몬스터 300g은 여성의 경우 한번에 2배의 칼로리를 섭취하게 되는 거예요.

 

하루에 6스푼 2회 섭취가 기본입니다. 그런데 정말 이렇게 먹는 건 좀 부담스러울 수 있어요. 개인차이가 있을 수 있지만요.

 

 

아무튼 한달정도 먹으니까 한 2kg정도 체중 증가가 있었습니다. 근데 워낙 마른체형이라 티가 별로 안나긴하지만요. 그래도 멸치들이 2kg 가까운 체중증가가 있다는 것은 새로운 경험이긴해요. 문제는 요요현상처럼 금방 또 빠질 수 있다는 것이죠. 그래서 운동을 병행해야 한다고 하는데 이번에 새로 구매한 김에 운동도 좀 더 해보려고해요. 지난번 칼로리 몬스터 초코맛 한달 먹는 동안엔 운동을 거의 못했어요. ㅜㅜ

 

칼로리 몬스터 부작용

칼로리 몬스터를 먹는 동안 가장 큰 부작용은 설사인데요. 우유나 두유를 드시면 설사를 하는 분들은 칼로리몬스터도 설사를 할 수 있어요. 저는 설사는 거의 없던 거 같구요. 대신 속이 더부룩 한 경우가 종종 있었어요. 그래서 양을 조절하기도 했구요. 여드름 부작용이 있는 분들도 있다는데 제 경우는 그렇지 않았습니다. 아무래도 다량의 칼로리를 섭취하면서 생길 수 있는 부작용이 아닐까 싶은데요. 우유를 마시면 설사가 나는 분들은 칼로리몬스터 구매는 고민을 해보시는 게 좋을 거 같아요. 한두스푼 먹어보고 안맞아서 당근에 내놓는 분들도 꽤 있다고 들었거든요.

 

마치며

살이 너무 잘 찌는 체질이어도 고민, 살이 너무 안찌는 체질이어도 고민이죠. 칼로리 몬스터 같은 제품은 나름 이런 고민을 덜어줄 수 있는 제품이에요. 하지만 제 생각엔 칼로리를 이렇게 두배씩 한번에 쉽게 먹어버리면서 운동도 안하고 식습관도 좋지 않다면 좋지 않을 거 같습니다. 저도 그래서 이번에는 식습관도 바꾸고 운동도 하면서 잘 관리를 해보려구요. 

 

고맙습니다.